Het BenFit-programma volgen onder professionele begeleiding? Dat treft, want ik ben behalve een personal trainer eveneens een gewichts- en voedingsconsulent. Het BenFit-traject werd speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je levensstijl te werken.
Je wordt gedurende twaalf weken door een eigen coach bijgestaan die samen met jou aan de slag gaat om je doel te bereiken. Het traject start altijd met een uitgebreide intake van 45 minuten. Daarna volgen er zes contactmomenten. Na verloop van tijd leer je anders naar je lichaam en gezondheid te kijken. Daarnaast breng je de drie pijlers eet, beweeg en relax in balans.
Volop voor een gezonde levensstijl gaan? Laat me dan iets weten en we gaan zo snel mogelijk van start. Een BenFit-traject kost € 249,00.
In de fitnessstudio PT Rosé personal trainer in Nieuwegein kan je personal training en groepslessen volgen. Ik bied ook online coaching voor vrouwen en sportvasten aan.
