Wil je fit worden én je gezondheid en conditie verbeteren? Dan kan mijn persoonlijke coaching een uitkomst bieden. In mijn kleinschalige studio word je begeleidt door mij. Je ontdekt in een fijne sfeer wat personal coaching specifiek gericht op vrouwen voor je kan betekenen. Kies voor een ervaren coach die je ondersteunt bij het afvallen.

Wat kan personal training voor je betekenen?

De persoonlijke coaching van PT Rose personal trainer ontvang je van mij. Het is persoonlijke begeleiding om je fitness doelen te behalen. Dit betekent dat de training op jou wordt afgestemd en als doel heeft jou zo snel mogelijk of op het tempo dat je wenst bij jouw doel te krijgen. In veel gevallen betekent dit vooral krachttraining, ook wanneer je focust op afvallen. Spieren verbruiken namelijk meer energie en calorieën.

Mijn personal training

Ik stimuleer je om net verder te gaan dan waar je vanuit jezelf zou stoppen. De één-op-één begeleiding is bedoeld om je te motiveren en de juiste oefeningen te laten uitvoeren. Ik vind het namelijk belangrijk dat je de juiste houding aanneemt en de juiste herhalingen uitvoert. In sessies van 60 minuten werk ik aan een persoonlijk trainingsschema. Dit schema kunnen we zo samenstellen om ook specifieke klachten te verhelpen. De meeste van onze trainingen bevatten krachttraining en worden afgesloten met verfrissende cardio.

Contact

Word fit en ervaar het effect dat persoonlijke coaching kan hebben op je gezondheid. Kies voor PT Rose personal trainer en ervaar coaching die speciaal gericht is op vrouwen. Ik help je om vol te houden en je doelen te behalen. Wil je weten wat ik voor jou kunnen betekenen of ben je benieuwd naar de kosten van een personal coach? Neem dan gerust contact met mij op. Hiervoor kun je bellen naar 06-11128950, een mail sturen of een bericht achterlaten in het contactformulier. Ik zie je graag snel!