Groepstraining

Wil je graag je fitnessdoelen behalen, maar ontbreekt het je regelmatig aan motivatie? Neem dan deel aan de groepstraining voor vrouwen van PT Rose personal trainer. Samen met andere gelijkgestemde vrouwen werk je aan cardio en kracht onder begeleiding van een personal trainer. Dit maakt een personal trainer voor veel vrouwen betaalbaar en het sporten nog leuk ook!

Circuit training met constante afwisseling

Groepstraining in de vorm van fitness is een effectieve manier om gemotiveerd te blijven. Het biedt je regelmaat en extra motivatie omdat je elkaar motiveert. Groepstrainingen op het gebied van fitness zijn een combinatie van cardio en krachttraining. Je wisselt in een circuit training af met je medesporters. Zo profiteer je van variatie en is er constant afwisseling. Uiteraard word je begeleid door een mij waardoor je erop kunt vertrouwen dat je de oefeningen correct uitvoert en blessures voorkomt.

Prettige en stimulerende sfeer

Bij mij kun je een zeer prettige groepstraining volgen met alleen vrouwen. Dit zorgt voor een gezellige en vriendelijke sfeer waarin je elkaar aanmoedigt. Je zit namelijk allemaal in dezelfde groep en streeft ernaar om fitter te worden. Met maximaal acht mensen is er nog steeds voldoende individuele aandacht voor jou van de personal trainer. Gedurende 60 minuten ga je gezamenlijk aan de slag met verschillende oefeningen. In mijn sessies kun je een combinatie van cardio en krachttraining verwachten welke binnen of buiten kan plaatsvinden.

Laat je motiveren en doe mee!

Wil je deelnemen aan een leuke groepstraining voor vrouwen? Meld je dan aan bij PT Rose personal trainer. Bij mij geniet je altijd van een optimale sfeer om te sporten en krijg je de juiste begeleiding. Neem contact op en meld je aan. Hiervoor kun je bellen naar 06-11128950, een mail sturen of een bericht achterlaten in het contactformulier. Ik zie je graag snel!